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Die basischen Strümpfe sind keine neue Erfindung. Sie wurden bereits von Pfarrer Kneipp eingesetzt. Es handelt sich dabei um eine Wasseranwendung. Moderne basische Strümpfe sind allerdings so perfektioniert, dass sie weit über die normalen Wasseranwendungen hinausgehen. Die basischen Strümpfe und basischen Socken wurden von Kneipp gegen Schlafstörungen eingesetzt.
Dabei werden basische Innenstrümpfe vor dem Anziehen in Wasser gelegt, das mit Mineralsalzen angereichert wird. Danach werden sie angezogen. Darüber kommen trockene Socken, die so genannten Außenstrümpfe. Damit die Beine während der Anwendung warm sind, sollten sie vorher noch mit einer mittelharten Bürste abgebürstet werden. Auch eine Wärmflasche kann dafür sorgen, dass die Füße während der Anwendung warm bleiben.
Basische Strümpfe wirken auf den Organismus beruhigend, so dass sie den Schlaf tatsächlich fördern. Darüber hinaus wird in der Nacht die Säure- und Schlackenausscheidung gefördert. Damit unterstützt sie die Entsäuerung des Körpers. Diese findet in der Regel durch die Anwendung einer basischen Ernährung statt. Zugleich werden basische Kosmetikprodukte zur Unterstützung der Wirkung empüfohlen. Durch die Entsäuerung werden Krankheiten - die mit einer Übersäuerung einhergehen - gemildert.
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