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P. Jentschura - Sport ist wichtig - aber richtig!

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Jentschura - Sport ist wichtig - aber richtig!

Dies ist ein Ratgeber für Aktive, Sportler und Hochleistungssportler welcher die "Drei Gebote gesunden Sports" verdeutlichen soll.

Es wird verdeutlicht, wie wichtig gesunde Ernährung und regelmäßige Regenerationsphasen für Leistungserhalt, Leistungssteigerung und Leistungsregenerierung sind.

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